Kondiční program

Nový program pro ověření správného životního stylu otevírá Ústav tělesné výchovy UTB pod názvem Kondiční program . Nejprve si studenti otestují svou zdatnost jednoduchými testy, pak jim bude vypočítáno optimální zatížení z hlediska správné intenzity, trvání, frekvence a druhu pohybové aktivity. Vše proběhne pod kontrolovaným dohledem. V neposlední řadě se studenti naučí pracovat se sporttestry a změří si svoji tepovou frekvenci u jednotlivých aktivit. Předmět je určen pro běžné studenty, ne pro vrcholové sportovce. Poskytne jim informace o tom, jak zlepšit jejich každodenní pohybovou aktivitu. STOP sedavému způsobu života, přijďte se naučit správně a efektivně hýbat! Přihlašte se do pátku 25. 9. 2009 do STAGu, Kondiční program, ÚTV. Více informací poskytne Hana Pravdová, tel. 736 499 599.